Pred viac ako rokom šírenie COVID-19 a následná globálna pandémia spôsobili, že sa krajina dostala do stavu uzamknutia, čím sa účinne zmenil náš každodenný život všetkými predstaviteľnými spôsobmi. Keď sa telocvične a fitnescentrá v USA v dohľadnej dobe zatvoria, mnohé z našich každodenných aktivít nie sú v rovnováhe. Musíme nájsť iný spôsob, ako sa udržať vo forme a zároveň zachovať pokyny pre dištancovanie sa od spoločnosti. Niektorí fitness nadšenci investujú do vybavenia, ako sú bicykle a bežecké pásy Peloton. Iní sa obracajú na YouTube s veľkým počtom domácich cvičení a na dokončenie im stačí podložka na jogu. Ale kvôli masívnemu nárastu dopytu sa niektoré z hlavných nástrojov pre najlepšie domáce fitness vybavenie, ako sú činky a činky, stali vzácnymi. Hovorca spoločnosti NordicTrack uviedol, že minuloročné tržby sa v porovnaní s rokom 2019 zvýšili o 600%.
Teraz, keď sa telocvičňa opäť otvorila a požiadavka na nosenie rúšok bola zrušená, vrátia sa fitness plány ľudí do predpandemického stavu? Podľa Jefferiesho sa návštevnosť telocvične odrazila na 83% úrovne z januára 2020. To je nepochybne najvyššia návštevnosť od začiatku pandémie.
Napriek tomu, že sa členstvo v telocvični vracia, domáce fitness programy nebudú odložené. Fitness nadšenci naďalej často používajú virtuálne možnosti, ako napríklad virtuálny osobný tréning FlexIt, skupinový bicykel MYXFitness a virtuálny box FightCamp, ktorý vám umožní spolupracovať s profesionálmi a prispôsobiť si tréningy doma alebo kdekoľvek inde.
Teraz môžeme konečne získať fitness zariadenie, ktorého bolo počas minulého roka nedostatok. Mnohí z nás trvajú na používaní domáceho fitness vybavenia zakúpeného počas pandémie. Podľa údajov, ktoré zozbierala spoločnosť Xplor Technologies, má 49% respondentov doma činky zadarmo, 42% má odporové pásy a 30% bežecké pásy. Ak však nemáte to šťastie a počas pandémie si nekúpite fitness vybavenie domov, je teraz jednoduchšie nájsť tie položky, o ktoré je veľký záujem.
Ak chcete prijať hybridný prístup, môžete do svojho pravidelného plánu posilňovne pridať aj domáce cvičenie a fitnes zariadenie. Existujú možnosti, ako je táto, ktoré sú vhodné na doplnenie tých dní, keď nemáte čas ísť do posilňovne alebo si chcete urobiť rýchly tréning abs bez toho, aby ste odišli z domu. Našťastie máme k dispozícii množstvo domácich fitness nástrojov, ktoré vás udržia vo forme, či už ide o 30-minútové cvičenie počas prestávky na obed WFH alebo úplné potenie v noci.
Niektorí z nás sa spočiatku báli opustiť telocvičňu a venovať sa každodenným aktivitám doma. Prijatie adaptabilných cvičebných metód má však aj svoje výhody. Môžete ušetriť peniaze za niekedy drahé členstvo. Vaše rodinné nastavenia budú vždy otvorené. Už si nenechajte ujsť cvičenie, pretože telocvičňa je zatvorená. Cvičenie vo vlastnom dome môže tiež odstrániť úsudok, ktorý by ste mohli cítiť v posilňovni. Či už máte oblečené včerajšie pyžamo alebo obľúbený fitnes oblek, poriadne sa zapotíte. Cvičenie doma vám v konečnom dôsledku umožní ovládať svoje zdravie a obmedziť výhovorky, že v ten deň nemôžete cvičiť.
Bez ohľadu na to, či sa stále zúčastňujete fitness programu úplne doma, chcete vytvoriť hybridný program, ktorý vyhovuje vášmu nabitému programu, alebo pridať ďalšie nástroje do ďalšej hodiny fitnes, môžeme splniť vaše potreby. Od fitness pásov po vážne pumpy až po voľné činky vhodné na akékoľvek cvičenie sa naše postpandemické zdravie chystá vylepšiť. Tu je náš výber najlepších domácich fitness zariadení.
Táto sada šiestich liatinových činiek vám môže pomôcť posilniť vaše domáce cvičenia pomocou radu závaží a udržať si výzvu.
Tieto farebné činky potiahnuté neoprénom sú odolné, bezpečné a nekĺzavé, takže môžete cvičiť bez toho, aby vám padali činky. Šesťuholník im bráni v rolovaní. Sada obsahuje aj jednoduchý stojan, takže si môžete ľahko zorganizovať svoje domáce fitness zariadenie. Na výber máte z rôznych závaží a domácu telocvičňu môžete vybaviť pre začiatočníkov i pokročilých.
Chcete sa zahriať v telocvični alebo nechať horieť boky v obývačke? Tieto odporové pásy sú všestrannou pomôckou, ktorú môžete pridať k akémukoľvek cvičeniu.
Tieto popruhy majú päť úrovní odporu, z ktorých si môžete vyberať, a sú navrhnuté s ťažkými slučkami, vhodnými pre cvičných nováčikov a profesionálov. Aj keď väčšina ľudí používa popruhy na zvýšenie odolnosti počas cvičenia, tieto popruhy môžete používať aj počas fyzioterapie. Materiál je nekĺzavá guma, takže pri pohybe nepotrebujete cítiť tlak na pohyb pásu.
Táto mimoriadne hrubá podložka na cvičenie vám poskytne podporu a pohodlie pri každom cvičení-či už je to ranná hodina jogy alebo cvičenie brušných svalov doma.
Pre každého nadšenca cvičenia jogy, pilatesu alebo youtube môže spoľahlivá fitness podložka chrániť vaše kĺby počas cvičenia. Podložka je hrubá 2/5 palcov, takže každé cvičenie bude mať pocit odpruženia, aby sa zabránilo zraneniu alebo pomliaždeninám. Priložený popruh vám tiež umožní vziať si ho so sebou, či už ste v posilňovni alebo idete do parku na vonkajšie strečingové cvičenia.
Beh vonku môže sprevádzať komplikácie pri nosení vody, nevľúdnom počasí a drsnom betóne. Tento 16-palcový x 15-palcový povrch má všestranný rozsah rýchlosti od pol míle do 10 míľ za hodinu, takže si môžete ušetriť problémy a behať doma. Či už sa chcete pred prácou rýchlo prejsť, alebo sa chcete zúčastniť maratónskeho tréningu, tento všestranný aeróbny cvičebný nástroj je ideálny pre akékoľvek domáce cvičenie.
Dokončili sme naše úlohy a vybrali sme najlepšiu vychádzkovú obuv pre mužov, ktorí cestujú na dlhé vzdialenosti, aj keď sú blízko bloku.
Sme účastníkom programu Amazon Services LLC Associates Program, programu pridruženej reklamy, ktorého cieľom je poskytnúť nám spôsob, ako zarobiť peniaze prepojením na Amazon.com a pridružené weby. Registrácia alebo používanie tejto webovej stránky znamená súhlas s našimi podmienkami služby.
Čas odoslania: 08-08-2021