Námorná pechota oznámila, že v rámci každoročného testu telesnej zdatnosti a v rámci širšej revízie hodnotenia upustí od sedenia.
Služba vo štvrtok oznámila v správe, že sedačky-ľahy budú nahradené doskami, možnosť v roku 2019 ako povinný test sily brucha v roku 2023.
V rámci programu testovania kondície bude námorná pechota spolupracovať s námorníctvom na postupnom vyraďovaní brušákov. Námorníctvo zrušilo cvičenia pre testovací cyklus 2021.
Tento šport bol prvýkrát predstavený ako súčasť testu fyzickej zdatnosti v roku 1997, ale samotný test je možné vysledovať až do začiatku 20. storočia.
Podľa hovorcu námornej pechoty kapitána Sama Stephensona je prevencia zranení hlavnou silou tejto zmeny.
"Štúdie ukázali, že brušáky s obmedzenými nohami vyžadujú výraznú aktiváciu bedrových flexorov," vysvetľuje Stephenson vo vyhlásení.
Očakáva sa, že námorná pechota bude vykonávať predlaktie-pohyb, pri ktorom telo zostane v polohe podobnej push-up, pričom ho budú podporovať predlaktia, lakte a prsty.
Navyše, podľa Marine Corps, dosky majú „mnoho výhod ako cvičenie na brucho“. Stephensonová uviedla, že toto cvičenie „aktivuje takmer dvakrát toľko svalov ako sedy-ľahy a ukázalo sa, že je najspoľahlivejším meradlom skutočnej vytrvalosti potrebnej pre každodenné činnosti“.
Zmeny oznámené vo štvrtok tiež upravili minimálnu a maximálnu dĺžku cvičení na doske. Najdlhší čas sa zmenil zo 4:20 na 3:45 a najkratší sa zmenil z 1:03 na 1:10. Táto zmena nadobudne účinnosť v roku 2022.
Čas odoslania: 06. augusta 2021